Sou partidário de que cabelos devem ser lavados diariamente ou, no máximo, em dias alternados. Entendo que isso é importante porque vejo cada vez mais pacientes com inflamação do couro cabeludo, lavagem inadequada dos fios e do couro cabeludo, resíduos de produtos, sujidade e poluição entre outras condições. Logo, tendo em vista esses motivos, indico sempre que se lave diariamente ou em dias alternados.
Mas haveria alguma outra forma de pensar a lavagem dos cabelos se não fossem os problemas acima? Talvez sim. Se toas as pessoas lavassem seus cabelos e couros cabeludos de forma adequada, e eu não estivesse observando o que descrevi acima, mudaria minha forma de orientação. Mas, você pode se perguntar, como seria essa forma de lavagem se todos lavassem direito e não tivessem os problemas descritos?
Para isso, vou passar para vocês um pequeno orientador. Não quero que sigam ele se não tiverem certeza absoluta de que lavam direito seus couros cabelos, até porque a lavagem que não é adequada pode promover problemas para os fios e induzida queda capilar. Por outro lado, se você já foi em um profissional e ganho “estrelinhas” para premiar o quanto é boa a limpeza de seu couro cabeludo após a lavagem, pode seguir o que descrevo abaixo:
Cabelos finos
Ficam oleosos com mais rapidez e devem ser lavados com produtos suaves diariamente ou em dias alternados.
Cabelos Grossos
Podem ser lavados com maior intervalo de tempo desde que não fiquem oleosos rapidamente. Ao menos 3x por semana
Cabelos Cacheados
Tendem a serem mais ressecados que os lisos e podem ser lavados com intervalo maior, 3x por semana. Pedem condicionantes para que fiquem com melhor sensorial
Cabelos crespos
Por natureza são mais secos, e se beneficiam com lavagens menos frequentes. De 1 a 2x por semana desde que não haja risco de acúmulo de oleosidade excessiva (seborreia), no couro cabeludo
Couro cabeludo oleoso
Pede lavagens frequentes, diárias ou em dias alternados
Couro cabeludo seco
Podem ser lavados 3x por semana, em especial utilizando produtos hidratantes para os fios
Prática de atividades físicas
Se você pratica atividades físicas e sua no couro cabeludo precisa lavar ao menos após tais exercícios. Lavagens em dias que não são de atividade física segue os pressupostos deste guia
Uso de produtos para modelar os cabelos
Aplicar produtos modeladores de cachos, ou fixadores de penteado pedem que você lave os cabelos mais frequentemente
Clima úmido
Viver em climas úmidos é algo que promove muito frizz ou até aumento da oleosidade. Nesses casos você deve lavar mais frequentemente, ao menos em dias alternados
Clima seco
O clima seco pode deixar seu cabelo e couro cabeludo mais ressecaos, pedindo lavagens menos frequentes, entre 2 a 3x por semana
Cabelos com coloração
Lavar menos frequentemente e com produtos que preservem a manutenção da coloração para prolongar a cor
Cabelos quimicamente tratados
Cabelos com alisamentos e permanentes tendem a ficar mais ressecados e frágeis. Nesses casos lavagens menos frequentes combinam melhor, 2 a 3x semana
Apesar de todo este material acima, queria convidar vocês para um exercício. Com que frequência lavar um cabelo/couro cabeludo que seja oleoso, com fios finos, cacheado, colorido, quimicamente modificado, com frizz, de uma pessoa que faz exercícios físicos 3x por semana, e vive em lugar de clima seco? Percebem que fica muito difícil aplicar as orientações acima quando misturamos os critérios?
Por isso, entendo que você deve respeitar o seu relacionamento com seus cabelos, oferecendo a ele aquilo que você considerar o melhor para seus cuidados capilares e de couro cabeludo. Lembrando, que isso só é válido se você não tiver nenhum problema de cabelo e couro cabeludo, certo? Do contrário, siga orientações profissionais. Criar uma rotina de lavagem é importante demais. Seus cabelos e couro cabeludo agradecem.
