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Exageros em atividade física podem causar queda capilar

O peso em excesso
pode acelerar quedas de cabelos em pessoas predispostas à calvície genética,
principalmente mulheres. Isto porque a gordura periférica corporal acaba sendo
uma fonte de hormônios que causam queda capilar. Sendo assim, nos indivíduos
obesos, sensíveis a estes hormônios, a queda pode aparecer.


O contrário pode
ser verdadeiro, já que pessoas que praticam atividades físicas de forma
intensa, por período de tempo prolongado diariamente, podem sofrer alterações
hormonais que também causam queda capilar genética na mesma proporção que os
obesos. Isto por conta de alguns sistemas de proteção corporal que para manter
alguns equilíbrios metabólicos quando a porcentagem de gordura corporal fica
muito abaixo do que é considerado normal, usam de outras formas para produzir
os mesmos hormônios que levam à queda nos obesos, porém em maior quantidade.


Por isso,
concluímos que tanto obesos quanto pessoas com baixíssimo percentual de massa
gorda podem sofrer de quedas capilares hormonais com maior frequência do que os
indivíduos cujo índice de massa corporal está dentro dos padrões do ideal.


Casos especiais de
quedas capilares em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo
exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal de origem genética
não é levada em consideração, apesar de ser também afetada pelo esforço
excessivo, como já citado. 



Mas como caso especial o que devo salientar é que
pessoas que não repõe seus nutrientes de forma correta após uma atividade
física desgastante podem desencadear quedas por estresse físico. Isto é valido
também para aqueles que após exercícios extenuantes não respeitam o tempo de
recuperação de seus organismos.

Para evitar estes
tipos de problema é que são fundamentais as orientações de educadores físicos e
nutricionistas comprometidos com o bem-estar de seus orientados. Não só por
conta de tratar pessoas com excesso de peso mas também para corrigir excessos
físicos que poderão se mostrar primeiramente nos cabelos mas que, no futuro,
poderão se mostrar também em outras regiões do corpo comprometendo a saúde.
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