O riso e o bom humor não são apenas manifestações psicológicas, mas envolvem efeitos biológicos profundos que podem influenciar a saúde geral, incluindo a saúde capilar. Sándor Ferenczi, em seu artigo “O Riso” de 1930, propôs que o riso serve como uma descarga emocional, liberando tensões acumuladas e restaurando o equilíbrio psíquico. Essa liberação não apenas alivia a mente, mas também modifica a resposta fisiológica ao estresse, que é uma das principais causas de problemas de saúde, incluindo a queda de cabelo. Durante períodos de estresse crônico, o corpo produz níveis elevados de cortisol, o hormônio do estresse, que pode desregular o ciclo capilar e levar os fios a entrar na fase de queda prematuramente. Assim, práticas que reduzem o estresse, como o riso, podem melhorar a química corporal de forma significativa.
Norman Cousins, em “Anatomy of an Illness”, mostrou o impacto do riso no corpo ao promover a liberação de endorfinas, que não apenas aliviam a dor, mas também fortalecem o sistema imunológico. Um sistema imunológico robusto é fundamental para a saúde do couro cabeludo, prevenindo inflamações que podem afetar o crescimento capilar. Além disso, Candace Pert, em “Molecules of Emotion”, descreve como nossas emoções afetam diretamente o corpo através de neuropeptídeos, moléculas que comunicam-se com o sistema imunológico e influenciam processos inflamatórios. O riso genuíno e as emoções positivas promovem a liberação de endorfinas e reduzem o cortisol, criando um ambiente bioquímico favorável para o crescimento capilar saudável, enquanto também melhoram a circulação sanguínea, essencial para nutrir os folículos capilares.
Apesar de ainda haver uma limitação na pesquisa direta que conecte o riso ao crescimento capilar, é sabido que qualquer prática que reduza o estresse e equilibre os hormônios contribui para a saúde geral. O riso ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável por relaxar o corpo, melhora o fluxo sanguíneo e diminui a inflamação sistêmica. Dessa forma, momentos de alegria e humor genuíno podem ser ferramentas valiosas na manutenção da saúde capilar, ao criar um ambiente biológico que sustenta o ciclo de crescimento dos fios de maneira mais eficiente.
