A ideia deste texto é refletir sobre um artigo intitulado The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions (O Impacto da frequência de lavagem com xampu no couro cabeludo e condições capilares), que apresenta dados sobre os efeitos da frequência de lavagem no cabelo e couro cabeludo, com foco específico em populações asiáticas. Este estudo analisa os resultados de duas pesquisas conduzidas com essas populações e desafia o conceito amplamente aceito de que lavagens frequentes danificam os fios. Pelo contrário, os autores demonstram que a lavagem diária reduz problemas como descamação, coceira e acúmulo de lipídios oxidados no couro cabeludo, além de preservar a integridade da cutícula capilar e melhorar a percepção geral de saúde capilar. Esses resultados, no entanto, nos convidam a refletir sobre como esses achados se aplicam a outros tipos de cabelo, especialmente os afro, que possuem características únicas.
Cabelos afro possuem menor distribuição natural de sebo ao longo da haste capilar, devido aos seus padrões de curvatura e formato da fibra capilar. Estudos sugerem que a remoção excessiva de lipídios externos, essenciais para a hidratação e a proteção contra atrito, pode aumentar o risco de ressecamento e fragilidade capilar. Diferente do que o artigo aponta para cabelos asiáticos, para cabelos afro a lavagem frequente pode, sim, ter efeitos adversos se não for acompanhada de hidratação adequada. Assim, práticas como espaçamento entre lavagens, uso de shampoos suaves e condicionadores nutritivos são recomendadas por pesquisas voltadas à saúde capilar em populações afrodescendentes.
Uma observação, neste texto, não vou falar de produtos Low Poo, No Poo ou Co-wash, muito utilizados por quem têm cabelos afro ou com curvaturas mais fechadas. Soluções pensadas para diminuir os danos nestes padrões de cabelos. Deixarei este tema para um outro momento.
Bem, essas reflexões reforçam a importância de uma abordagem personalizada nos cuidados capilares. Embora o artigo evidencie os benefícios da lavagem diária em populações asiáticas, é preciso reconhecer que cada tipo de cabelo tem suas especificidades. A ciência deve caminhar para incorporar essas nuances, oferecendo diretrizes baseadas não apenas em dados gerais, mas também em contextos culturais e biológicos diversos. Afinal, o cuidado capilar é tão individual quanto as pessoas que o praticam.
Referências:
Punyani, S., Tosti, A., Hordinsky, M., Yeomans, D., & Schwartz, J. (2021). The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disorders, 7(183–193). Disponível em: https://www.karger.com/Article/FullText/512786.