Nutrição e Saúde Capilar: O Papel dos Nutrientes nos Cabelos
Os cabelos são um dos principais indicadores da nossa saúde geral. A aparência, força e crescimento dos fios dependem de um equilíbrio complexo de fatores genéticos, hormonais e, sobretudo, nutricionais. Entre os principais nutrientes essenciais para a saúde capilar estão proteínas, vitaminas, minerais, ácidos graxos e compostos antioxidantes. A proteína é o componente fundamental dos […]