Cabelo não fala, mas dá sinais. Não grita, mas acusa. Às vezes, o que aparece como simples queda é só a ponta de um problema maior, que começou muito antes. O cabelo pode ser um alerta sobre coisas que estão fora de equilíbrio — no corpo, nas emoções, no jeito de viver.
É por isso que tratar só o fio, sem olhar para o resto da vida da pessoa, quase nunca funciona. Quem está com queda de cabelo precisa ser visto como um todo. Porque esse todo inclui o sono ruim, o estresse constante, o intestino desregulado, os hormônios bagunçados, a alimentação descuidada, os sentimentos engolidos e o ritmo de vida que não dá trégua.
Queda de cabelo não começa na cabeça
Ela costuma vir no fim de uma sequência silenciosa: noites mal dormidas, excesso de tensão, descontrole de açúcar no sangue, inflamação no intestino, variações de humor e ciclos hormonais confusos. Quando tudo isso vira rotina, o corpo sinaliza do jeito que consegue: pelo cabelo.
Ou seja, o cabelo não é o problema, é o recado.
O corpo reage às emoções, inclusive nos fios
A ciência já mostrou que o estresse mexe com o nosso sistema imunológico, com hormônios e com substâncias inflamatórias. Tudo isso chega ao couro cabeludo. Muitas pessoas notam a queda depois de uma perda, uma separação, um susto, um período de tensão ou frustração. O cabelo sente.
E tem mais: o cabelo é símbolo. Desde sempre, ele representa força, identidade, autoestima, liberdade. Quando a mente está abalada e isso se mistura com esses significados, o impacto pode vir direto no couro cabeludo. Como se o corpo soubesse onde acertar.
A saúde capilar fala da sua história
A queda pode carregar um pouco de tudo: cansaço, tristeza, culpa, exageros, intoxicações, e até aquilo que você não conseguiu dizer. Por isso, não adianta tratar só com produto. A escuta precisa ser mais profunda. E o cuidado precisa fazer sentido para a sua vida.
Cuidar do cabelo é reorganizar a vida
Recuperar os fios também pode ser uma forma de recuperar o ritmo, a autoestima e o equilíbrio. Quando tudo começa a se alinhar — emoções, hormônios, hábitos, sono, alimentação — o cabelo acompanha. Ele não é a causa, mas reflete o que está acontecendo com você.
Tratar cabelo, de verdade, é tratar o que ninguém vê. Mas isto está dentro da Tricologia Integrativa?
Antes precisamos saber: O que é tricologia integrativa? A Tricologia Integrativa ilha o paciente como um todo. Mas muitos profissionais que fazem cuidados integrativos não levam em consideração a questão emocional. Logo, nem sempre o tricologista que se apresenta como integrativo é aquele que vai te ajudar especificamente neste sentido.
Por isso eu estudei psicologia e fiz meu mestrado em psicologia clínica. Para ir além da questão integrativa, para entender toda a complexidade do paciente que necessita de cuidados especiais para os cabelos.
